Metode Coping: Hadapi Stres dengan Baik
Teman Sehat tentu pernah merasakan stres akibat suatu pekerjaan atau tugas yang membuat kamu jadi kewalahan dan ngga semangat mengerjakannya. Mengalami stres ternyata bisa bermanfaat...
Posts Tagged: "stress"
Andropause: Kondisi Menopause pada Laki-Laki
Hai, Teman Sehat! Pernahkah kamu dengar kalau pria juga bisa menopause? Jika belum, mungkin informasi ini cocok untuk kamu. Faktanya, pria memiliki siklus yang hampir...
Jangan Asal Pilih Warna Tembok, Kamu Harus Tahu Fakta Ini!!
Hai, Teman Sehat! Warna tembok ruangan seringkali diabaikan. Pemilihan warna cat yang asal cenderung dilakukan berdasarkan mood dan kesukaan aja. Padahal warna adalah salah satu elemen...
Sering Merasa Stress? Yuk, Cari Tau Solusinya!
[caption id="attachment_31315" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Teman sehat, apakah kamu sering marah akhir-akhir ini? Atau merasa ngga semangat menjalani aktivitas keseharianmu? Hati-hati, mungkin saja kamu...
Yuk, Initip 5 Cara Mengontrol Nafsu Makan!
Teman Sehat, apakah kamu sering merasa nafsu makanmu tiba-tiba meningkat atau malah sebaliknya? Nafsu makan merupakan salah satu keadaan yang mendorong seseorang untuk memuaskaan keinginan...
Serba-serbi Menstruasi yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, saat menstruasi sebagian perempuan mengalami kram di perut, bahkan hingga mual dan muntah. Hal ini tentu memengaruhi mood dan menganggu aktivitas mu sehari-hari....
Intip 4 Rahasia Panjang Umur dari Pulau Sardinia!
Teman Sehat, tahukah kamu ada beberapa daerah di dunia yang sebagian besar penduduknya mencapai usia 100 tahun bahkan lebih? Seseorang yang memiliki usia 100 tahun...
Makan Pedas dan 4 Hal Lain untuk Meredakan Stres
Halo Teman Sehat! Kehidupan ngga jauh-jauh dari yang namanya tantangan dan masalah. Hal ini sering menjadi sumber stres tersendiri yang bikin kita ngga enjoy dalam menjalani...
Cegah Ibu Stres dengan 3 Prinsip Diet ini!
Teman Sehat, tahukah kamu ternyata banyak studi yang menyatakan bahwa ibu rumah tangga lebih rentan terhadap stres? Yap, banyaknya pekerjaan yang dilakukan dalam waktu sehari, membuat...
Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama #dirumahaja
Halo Teman Sehat! Mewabahnya Virus Corona merubah sebagian besar aktivitas manusia. Untuk menghadapi kondisi ini, kita harus tetap sehat secara fisik maupun mental. Sayangnya, #dirumahaja...
5 Alasan Mengenali Diri saat Liburan!
Teman Sehat, selamat berlibur akhir tahun! Kamu tau ngga sih, ternyata liburan merupakan salah satu cara buat lebih mengenal dan menghargai diri sendiri, loh! Terkadang, beberapa...
4 Manfaat Berkemah untuk Si Kecil
Teman Sehat, ngga kerasa ya, bulan ini adalah bulan sat libur panjang tiba. Kamu dan keluarga udah merencanakan liburan ke mana nih? Gunung, pantai atau...
Kesehatan Mental Dewasa Muda, Penting loh!
Halo, Teman Sehat! Ternyata, setiap tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day. Perayaan ini dilaksanakan sejak tahun 1992...
Broken Heart Syndrome, Ada Ngga ya?
Teman Sehat, kamu pernah ngga merasakan pedih dan sesaknya sakit hati karena ditinggal kekasih? Terus, karena terlalu stres dan sesaknya, seseorang yang merasakannya bisa sampai...
Mengatasi Trauma Gempa pada Si Kecil
Teman Sehat, proses evakuasi bencana alam di Lombok, akibat gempa yang terjadi, masih terus berlanjut sampai hari ini. Masih ada tiga kecamatan masih sulit untuk...